海豚愛貓 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

海豚愛貓台中
ID 48841

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9.1 km | 00:54:21 | 05:57/km

日期: 2014-10-11 16:43 - 地點: 自宅 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 07'22" / 05'08" / 05'32" / 05'32" / 06'57" / 05'52" / 05'48" / 05'44" / 05'44" / 04'35" /

自宅→馬興龍騰公園→回程

10月累積里程 : 9.12 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 263.2 km

TCX 上傳 | 10 years ago

吉哥, 江小豪和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2014-10-11 18:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	05'08"	00:12'30"
3	05'32"	00:18'02"
4	05'32"	00:23'34"
5	06'57"	00:30'31"
6	05'52"	00:36'23"
7	05'48"	00:42'11"
8	05'44"	00:47'55"
9	05'44"	00:53'39"
9.1	04'35"	00:54'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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