初心 2013/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

初心花蓮
ID 5804

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11.6 km | 01:06:46 | 05:46/km

日期: 2013-03-05 05:03 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 77%

Pace: 06'47" / 06'30" / 06'32" / 06'27" / 06'09" / 05'43" / 05'22" / 04'30" / 04'27" / 04'49" / 04'39" / 08'46" /

3月累積里程 : 331.67 km

Barefoot 累積 : 5976.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

david, 昌寰和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'30"	00:13'17"
3	06'32"	00:19'49"
4	06'27"	00:26'16"
5	06'09"	00:32'25"
6	05'43"	00:38'08"
7	05'22"	00:43'30"
8	04'30"	00:48'00"
9	04'27"	00:52'27"
10	04'49"	00:57'16"
11	04'39"	01:01'55"
11.6	08'46"	01:06'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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