柯南 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

柯南高雄
ID 108177

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8.3 km | 01:13:16 | 08:47/km

日期: 2014-10-11 20:18 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 08'12" / 08'16" / 08'04" / 11'24" / 11'32" / 07'40" / 07'24" / 07'32" / 09'31" /

10月累積里程 : 80.17 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 342.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚRAY, 陳宏成和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'16"	00:16'28"
3	08'04"	00:24'32"
4	11'24"	00:35'56"
5	11'32"	00:47'28"
6	07'40"	00:55'08"
7	07'24"	01:02'32"
8	07'32"	01:10'04"
8.3	09'30"	01:13'16"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"