Hsinmingchen 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hsinmingchen 台北市
ID 64017

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18.0 km | 02:09:43 | 07:12/km

2014 劍中劍/風中劍路跑檢定賽

官方成績
日期	2014-10-12
成績	02:09:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:12/km

日期: 2014-10-12 07:00 - 總爬升: 476 m - 地點: 捷運劍南站 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

賽前宣言: 加油！

10月累積里程 : 76.25 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 338.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

米心, yslin 和其他 13 人說推

·

觀看另 4 則留言

sqchen 恭喜!恭喜!

2014-10-13 10:51 ·

2 個人推

Hsinmingchen 謝謝二姐~

2014-10-13 15:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'19"	00:16'00"
3	06'30"	00:22'30"
4	06'31"	00:29'01"
5	07'20"	00:36'21"
6	07'50"	00:44'11"
7	08'39"	00:52'50"
8	08'41"	01:01'31"
9	08'10"	01:09'41"
10	07'10"	01:16'51"
11	05'59"	01:22'50"
12	06'11"	01:29'01"
13	05'40"	01:34'41"
14	06'20"	01:41'01"
15	07'50"	01:48'51"
16	08'20"	01:57'11"
17	06'20"	02:03'31"
18	05'39"	02:09'10"
18.1	07'18"	02:09'48"

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