| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  半馬 | 01:55:36 | 05:28/km | 第2半馬
日期: 2014-10-12 07:15 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 1427 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%  新北市羅偉恩  ·  留言 上坡沒當步兵，但肌力不足，可能跟步兵差不多快；下坡用衝的，但路太小，煞了兩次車；回到河濱後，右小腿有點怪怪的，速度降下來，而且太晚吃能量包，造成10K~15K有種乏力感，最後5K心跳順了，加速到終點 賽前宣言: 希望能無痛完成！
10月累積里程 : 262.51 km  Adidas mana 7 累積 : 976.4 kmTCX 上傳 | 10 years ago
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
