| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  10.0 km | 00:58:40 | 05:50/km日期: 2014-10-13 18:15 - 地點: 龍門河濱 - 天氣: 風大涼爽 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% Pace: 05'48" / 05'44" / 05'40" / 05'44" / 05'48" / 06'12" / 05'56" / 06'00" / 05'52" / 05'48" / 04'26" / 嘗試訓練維持六分速內，成效不錯!之後就是維持並且拉長距離^_^ 10月累積里程 : 83.43 km  MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 585.1 kmGPX 上傳 | 10 years ago
|
留言 
