吳尚恩 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳尚恩高雄
ID 57462

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5.3 km | 00:32:02 | 05:59/km

日期: 2014-10-13 19:48 - 地點: 茄萣海岸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 06'41" / 06'11" / 05'51" / 05'38" / 05'46" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'57")

998 / 998

2

06'11"

(12'46")

06'11" (+00'33")

999 / 1997

3

05'57"

(18'43")

05'54" (+00'16")

1008 / 3005

4

05'42"

(24'25")

05'38"

1011 / 4017

5

05'47"

(30'12")

05'45" (+00'07")

1004 / 5021

6

01'50"

(32'02")

05'38"

325 / 5347

10月累積里程 : 110.22 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

薛雄介, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'11"	00:12'52"
3	05'51"	00:18'43"
4	05'38"	00:24'21"
5	05'46"	00:30'07"
5.3	05'31"	00:32'02"

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