7.0 km | 00:40:09 | 05:43/km日期: 2020-07-07 20:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 05'50" / 05'36" / 05'54" / 05'56" / 05'27" / 05'41" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
92.15 km 
母子鱷魚🐊ㄚ拖 27淺藍 累積 :
326.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'50" | 00:11'35" |
| 3 | 05'36" | 00:17'11" |
| 4 | 05'54" | 00:23'05" |
| 5 | 05'56" | 00:29'01" |
| 6 | 05'27" | 00:34'28" |
| 7 | 05'41" | 00:40'09" |
| 7.0 | 05'30" | 00:40'11" |
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