3.4 km | 00:30:01 | 08:54/km日期: 2020-07-08 18:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'20" / 09'12" / 08'17" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+00'21") | 374 / 3374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
143.01 km 
NIKE Zoom Fly 3 Valentine\'s Day 累積 :
366.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 09'12" | 00:18'32" |
| 3 | 08'17" | 00:26'49" |
| 3.4 | 11'16" | 00:31'02" |
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