9.0 km | 00:50:24 | 05:34/km日期: 2020-07-13 20:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 7954 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'32" / 05'14" / 05'22" / 05'13" / 05'15" / 05'24" / 04'57" / 05'43" / 05'57" / 44'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 1000 | 158 / 110 |
| 2 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 2000 | 160 / 116 |
| 3 | | 05'26" (+00'08") | 1001 / 3002 | 155 / 118 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4002 | 158 / 118 |
| 5 | | 05'21" (+00'03") | 1001 / 5003 | 158 / 117 |
| 6 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 6004 | 157 / 116 |
| 7 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 7005 | 158 / 109 |
| 8 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 8006 | 158 / 110 |
| 9 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 9006 | 156 / 107 |
| 10 | | 09'15" (+03'57") | 30 / 9037 | 134 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 52.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'14" | 00:10'46" |
| 3 | 05'22" | 00:16'08" |
| 4 | 05'13" | 00:21'21" |
| 5 | 05'15" | 00:26'36" |
| 6 | 05'24" | 00:32'00" |
| 7 | 04'57" | 00:36'57" |
| 8 | 05'43" | 00:42'40" |
| 9 | 05'57" | 00:48'37" |
| 9.0 | 47'18" | 00:50'24" |
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