何哲豪 2020/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

何哲豪台中
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5.1 km | 00:29:30 | 05:49/km

日期: 2020-07-14 17:07 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'30" / 05'54" / 05'50" / 05'48" / 05'41" / 11'25" /

基本訓練

7月累積里程 : 10.12 km

阿搞青色阿托累積 : 525.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張朝凱, 林建安和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'54"	00:11'24"
3	05'50"	00:17'14"
4	05'48"	00:23'02"
5	05'41"	00:28'43"
5.1	06'19"	00:29'31"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"