7.2 km | 00:45:28 | 06:18/km日期: 2020-07-15 19:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 06'07" / 06'38" / 06'10" / 07'30" / 06'11" / 06'20" / 06'18" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
52.69 km 
美津濃 WAVE INSPIRE 15 累積 :
665.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'38" | 00:12'45" |
| 3 | 06'10" | 00:18'55" |
| 4 | 07'30" | 00:26'25" |
| 5 | 06'11" | 00:32'36" |
| 6 | 06'20" | 00:38'56" |
| 7 | 06'18" | 00:45'14" |
| 7.2 | 05'52" | 00:46'24" |
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