吳尚恩 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳尚恩高雄
ID 57462

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5.0 km | 00:33:31 | 06:40/km

日期: 2014-10-17 19:48 - 地點: 茄萣海岸 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 06'39" / 06'34" / 06'35" / 06'45" / 06'46" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'34" (+00'01")

996 / 996

2

06'34"

(13'07")

06'33"

1000 / 1997

3

06'41"

(19'48")

06'38" (+00'05")

1006 / 3003

4

06'45"

(26'33")

06'41" (+00'08")

1009 / 4012

5

06'58"

(33'31")

06'53" (+00'20")

1010 / 5023

10月累積里程 : 110.22 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

薛雄介, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'34"	00:13'13"
3	06'35"	00:19'48"
4	06'45"	00:26'33"
5	06'46"	00:33'19"
5.0	08'34"	00:33'31"

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