8.1 km | 00:49:41 | 06:08/km日期: 2020-07-20 18:11 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'18" / 06'27" / 06'06" / 07'59" / 05'31" / 06'04" / 05'45" / 05'51" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'48") | 80 / 8080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 366.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'27" | 00:13'45" |
| 3 | 06'06" | 00:19'51" |
| 4 | 07'59" | 00:27'50" |
| 5 | 05'31" | 00:33'21" |
| 6 | 06'04" | 00:39'25" |
| 7 | 05'45" | 00:45'10" |
| 8 | 05'51" | 00:51'01" |
| 8.1 | 06'24" | 00:51'32" |
留言 
展開計圈分析
