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 |  半馬 | 02:01:13 | 05:44/km | 第6半馬
江青曄 
日期: 2014-10-19 05:59 - 總爬升: 326 m - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
 新竹江青曄  ·  留言 新竹江青曄  · 留言 第六屆遠東經典馬拉松,我的第六場半馬,起跑後前三公里左腳就怪怪的,速度拉不上去,心情真的有被影響到...到義民廟停下來,讓腳疏緩後..告訴自己不論如何,還是要勇往前跑。專心面對後面九公里的兩大陡坡～一路低檔上到頂點的折返點,時間用去了不少,但感恩自己雙腿讓我辦到了,沒有走路！折返後一路衝了四公里,但該來的還是來了,,,回程的五公里,有一個最終考驗大抖坡（其實也還好,只是此時腳已經軟了,哪怕是一個坡都很耗力）,說真的很難熬..覺得快跪下去了,太陽也變大了...但告訴自己現在＂絕對不能用走的＂,＂一定要全程用跑的完賽！＂。就用小步伐慢慢前進,直到抵達終點。最後成績是總排名161分組57名,後面可惜沒跑進兩小時,平均速度 05:44/km 下次比賽,我會在努力的!!加油~~健康平安快樂Fighting～～ 賽前宣言: 第六場半馬.類登山馬.為全馬準備...加油 10月累積里程 : 210.30 km  Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 : 955.1 kmGPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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