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半馬 | 02:10:53 | 06:12/km | 第2半馬
日期: 2014-10-19 05:59 - 總爬升: 317 m - 卡路里: 1682 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 自從報名7/19工業區快樂健康跑後,就決心要開始跑步了,其中就加入一姐的路跑社團(新竹瘋),而第一次參與社團團練是6月的竹22團練,當時跑的有點辛苦(必竟快20年沒這樣子的跑步,外加有抽煙的老煙槍),有點上氣不接下氣的跑了約12K,有了這次經驗後接著就是自主慢慢訓練,拉長跑步的距離及時間,直到總召在次開尖石八五山大橋團練,二話不說直接跟進,這次總算有點像樣的成績,全程大致都有跟上步調,全程的山路一路向上,到達八五山大橋再折返回尖石鄉公所約26K,有了這次經驗後才體會到山路的難度,這次的遠東半馬總算平安順利完賽,對我來說成績已經很滿意了。 賽前宣言: 家鄉賽事當然要支持囉! 10月累積里程 : 100.44 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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