5.4 km | 00:34:04 | 06:20/km日期: 2014-10-19 18:40 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 適合跑 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 48%
Pace: 07'05" / 05'59" / 05'30" / 07'23" / 05'43" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+01'28") | 996 / 996 |
2 | | 06'00" (+00'28") | 996 / 1992 |
3 | | 05'32" | 1009 / 3002 |
4 | | 07'20" (+01'48") | 1004 / 4007 |
5 | | 05'44" (+00'12") | 996 / 5004 |
6 | | 06'33" (+01'01") | 365 / 5370 |
10月累積里程 : 213.49 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 05'59" | 00:13'04" |
3 | 05'30" | 00:18'34" |
4 | 07'23" | 00:25'57" |
5 | 05'43" | 00:31'40" |
5.4 | 06'29" | 00:34'04" |