李鴻霖《動魂》 2020/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

李鴻霖《動魂》新竹
ID 410809

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李鴻霖《動魂》

18.0 km | 02:55:02 | 09:42/km

日期: 2020-07-26 05:32 - 總爬升: 342 m - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 09'23" / 07'25" / 07'02" / 10'06" / 07'07" / 13'31" / 11'51" / 11'01" / 36'41" / 2010'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'23"

(09'23")

09'20" (+07'20")

1004 / 1004

2

07'25"

(16'48")

07'22" (+05'22")

1006 / 2010

3

07'02"

(23'50")

07'05" (+05'05")

991 / 3001

4

10'02"

(33'52")

10'03" (+08'03")

997 / 3999

5

07'11"

(41'03")

07'06" (+05'06")

1009 / 5008

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新竹

李鴻霖《動魂》

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Hight Hsu 午安!運動愉快!

2020-07-27 14:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	07'25"	00:16'48"
3	07'02"	00:23'50"
4	10'06"	00:33'56"
5	07'07"	00:41'03"
6	13'31"	00:54'34"
7	11'51"	01:06'25"
8	11'01"	01:17'26"
9	36'41"	01:54'07"
9.8	76'02"	02:54'26"

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朋友動態

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