Ronald Kuo 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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8.0 km | 00:53:42 | 06:42/km

日期: 2014-10-20 18:45 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 06'21" / 06'28" / 06'27" / 06'25" / 06'47" / 06'49" / 07'04" / 07'15" / 04'10" /

距離路跑

10月累積里程 : 162.92 km

Adidas Adizero boost w 累積 : 753.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'28"	00:12'49"
3	06'27"	00:19'16"
4	06'25"	00:25'41"
5	06'47"	00:32'28"
6	06'49"	00:39'17"
7	07'04"	00:46'21"
8	07'15"	00:53'36"
8.0	03'22"	00:53'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"