5.4 km | 00:31:56 | 05:53/km日期: 2020-08-07 18:27 - 地點: 中科大 - 平均心率: 143 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'29" / 06'08" / 06'11" / 06'14" / 05'21" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'45" | 400 / 5400 |
| 7 | | 03'23" | 16 / 5416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
61.73 km 
NIKE 豪哥一代4% 累積 :
1571.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'08" | 00:12'37" |
| 3 | 06'11" | 00:18'48" |
| 4 | 06'14" | 00:25'02" |
| 5 | 05'21" | 00:30'23" |
| 5.4 | 03'43" | 00:31'56" |
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