Jiang Chiyuan 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jiang Chiyuan 嘉義
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10.0 km | 01:08:34 | 06:51/km

2014屏東來義感恩路跑賽 (Masalu Run)

官方成績
日期	2014-10-25
成績	01:08:34
總名次	103 / 316
分組名次	103 / 316
平均速度	06:51/km

日期: 2014-10-25 08:02 - 地點: 屏東縣來義鄉 - 天氣: 晴 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

嘉義

Jiang Chiyuan

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嘉義

Jiang Chiyuan

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嘉義

Jiang Chiyuan

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配合排灣族五年祭所舉辦的「2014屏東來義Masalu感恩路跑賽」

賽前宣言: 以前同仁的故鄉，特來捧場!

賽後評分: 用宗教詩歌來帶熱身運動，用信仰的力量消弭選手彼此的距離與陌生，感覺很新鮮！沿途的風景很不錯，地方原住民也都很熱情和親切的幫選手加油，如果可以少掉豬舍的那一段路就好了！
給 5 星

10月累積里程 : 135.50 km

GPX 上傳 | 10 years ago

慢慢跑馬, 昆達和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

Jiang Chiyuan 感謝~不過我也跑到膝蓋扭傷，得考慮休跑一陣子了

2014-10-25 21:16 ·

J 晚安！加油！保重！

2014-10-25 21:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'40"	00:13'36"
3	07'08"	00:20'44"
4	06'20"	00:27'04"
5	08'00"	00:35'04"
6	07'16"	00:42'20"
7	07'12"	00:49'32"
8	06'52"	00:56'24"
9	06'44"	01:03'08"
9.8	06'48"	01:08'28"

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