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Zack Tsai
新北市
ID 46605
22 位追隨者
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Zack Tsai
45.3 km
|
07:48:10
|
10:20/km
|
第2馬
2020 奔趣馬拉邦超馬(5)
官方成績
日期
2020-08-09
成績
07:48:10
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
10:20/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'04")
00:31'04"
01:20'13"
10 km
(01:20'13")
00:49'09" (+18'05")
15 km
(01:51'21")
00:31'08" (+00'04")
01:31'56" (+11'43")
20 km
(02:52'09")
01:00'48" (+29'44")
25 km
(04:18'49")
01:26'40" (+55'36")
02:16'55" (+56'42")
30 km
(05:09'04")
00:50'15" (+19'11")
35 km
(05:49'05")
00:40'01" (+08'57")
01:38'41" (+18'28")
40 km
(06:47'45")
00:58'40" (+27'36")
45 km
(07:28'51")
00:41'06" (+10'02")
00:00'00"
Finish
(07:48:10)
日期:
2020-08-09 06:54
-
總爬升:
2165 m
-
卡路里:
2348 Cal
-
平均步頻:
142
-
溫度:
29°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'09"
(06'09")
06'09" (+00'19")
1000 / 1000
2
06'12"
(12'22")
06'12" (+00'22")
1000 / 2000
3
06'30"
(18'53")
06'30" (+00'40")
1000 / 3000
4
06'19"
(25'13")
06'19" (+00'29")
1000 / 4000
5
05'50"
(31'03")
05'50"
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'18"
(38'22")
07'18" (+01'28")
1000 / 6000
7
08'53"
(47'16")
08'53" (+03'03")
1000 / 7000
8
09'23"
(56'39")
09'23" (+03'33")
1000 / 8000
9
16'56"
(01:13'35")
16'56" (+11'06")
1000 / 9000
10
06'38"
(01:20'14")
06'38" (+00'48")
1000 / 10000
11
06'03"
(01:26'17")
06'03" (+00'13")
1000 / 11000
12
06'13"
(01:32'31")
06'13" (+00'23")
1000 / 12000
13
06'05"
(01:38'36")
06'05" (+00'15")
1000 / 13000
14
06'32"
(01:45'09")
06'32" (+00'42")
1000 / 14000
15
06'11"
(01:51'20")
06'11" (+00'21")
1000 / 15000
16
08'43"
(02:00'04")
08'43" (+02'53")
1000 / 16000
17
09'37"
(02:09'41")
09'37" (+03'47")
1000 / 17000
18
15'21"
(02:25'03")
15'21" (+09'31")
1000 / 18000
19
11'50"
(02:36'54")
11'50" (+06'00")
1000 / 19000
20
15'15"
(02:52'09")
15'15" (+09'25")
1000 / 20000
21
14'11"
(03:06'21")
14'11" (+08'21")
1000 / 21000
22
21'23"
(03:27'44")
21'23" (+15'33")
1000 / 22000
23
21'40"
(03:49'25")
21'40" (+15'50")
1000 / 23000
24
18'59"
(04:08'24")
18'59" (+13'09")
1000 / 24000
25
10'24"
(04:18'48")
10'24" (+04'34")
1000 / 25000
26
07'13"
(04:26'02")
07'13" (+01'23")
1000 / 26000
27
08'54"
(04:34'57")
08'54" (+03'04")
1000 / 27000
28
09'06"
(04:44'03")
09'06" (+03'16")
1000 / 28000
29
17'53"
(05:01'57")
17'53" (+12'03")
1000 / 29000
30
07'05"
(05:09'03")
07'05" (+01'15")
1000 / 30000
31
06'44"
(05:15'47")
06'44" (+00'54")
1000 / 31000
32
07'19"
(05:23'07")
07'19" (+01'29")
1000 / 32000
33
08'51"
(05:31'58")
08'51" (+03'01")
1000 / 33000
34
08'00"
(05:39'59")
08'00" (+02'10")
1000 / 34000
35
09'05"
(05:49'05")
09'05" (+03'15")
1000 / 35000
36
11'04"
(06:00'10")
11'04" (+05'14")
1000 / 36000
37
11'33"
(06:11'43")
11'33" (+05'43")
1000 / 37000
38
20'06"
(06:31'50")
20'06" (+14'16")
1000 / 38000
39
07'45"
(06:39'35")
07'45" (+01'55")
1000 / 39000
40
08'07"
(06:47'43")
08'07" (+02'17")
1000 / 40000
41
06'27"
(06:54'11")
06'27" (+00'37")
1000 / 41000
42
06'45"
(07:00'56")
06'45" (+00'55")
1000 / 42000
43
08'18"
(07:09'14")
08'18" (+02'28")
1000 / 43000
44
12'34"
(07:21'48")
12'34" (+06'44")
1000 / 44000
45
07'01"
(07:28'50")
07'01" (+01'11")
1000 / 45000
46
06'55"
(07:35'46")
06'55" (+01'05")
1000 / 46000
47
08'10"
(07:43'56")
08'10" (+02'20")
1000 / 47000
賽後評分:
好
給 5 星
8月累積里程 :
321.00 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
HouYu Su
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'10"
00:06'10"
2
06'13"
00:12'23"
3
06'30"
00:18'53"
4
06'20"
00:25'13"
5
05'51"
00:31'04"
6
07'19"
00:38'23"
7
08'53"
00:47'16"
8
09'23"
00:56'39"
9
16'56"
01:13'35"
10
06'38"
01:20'13"
11
06'04"
01:26'17"
12
06'14"
01:32'31"
13
06'06"
01:38'37"
14
06'32"
01:45'09"
15
06'12"
01:51'21"
16
08'43"
02:00'04"
17
09'37"
02:09'41"
18
15'22"
02:25'03"
19
11'51"
02:36'54"
20
15'15"
02:52'09"
21
14'12"
03:06'21"
22
21'24"
03:27'45"
23
21'40"
03:49'25"
24
19'00"
04:08'25"
25
10'24"
04:18'49"
26
07'13"
04:26'02"
27
08'55"
04:34'57"
28
09'07"
04:44'04"
29
17'54"
05:01'58"
30
07'06"
05:09'04"
31
06'44"
05:15'48"
32
07'19"
05:23'07"
33
08'52"
05:31'59"
34
08'01"
05:40'00"
35
09'05"
05:49'05"
36
11'05"
06:00'10"
37
11'34"
06:11'44"
38
20'07"
06:31'51"
39
07'46"
06:39'37"
40
08'08"
06:47'45"
41
06'27"
06:54'12"
42
06'45"
07:00'57"
43
08'19"
07:09'16"
44
12'34"
07:21'50"
45
07'01"
07:28'51"
46
06'56"
07:35'47"
47
08'10"
07:43'57"
47.4
09'32"
07:48'11"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
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45.3 km | 07:48:10 | 10:20/km | 第2馬
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