廖凱莉 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

廖凱莉雲林
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10.0 km | 01:27:48 | 08:46/km

第一屆濁水溪畔默娘足跡路跑賽

官方成績
日期	2014-10-26
成績	01:27:48
總名次	311 / 458
分組名次	73 / 127
平均速度	08:46/km

日期: 2014-10-26 06:33 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'20"

(09'20")

09'13" (+01'42")

1011 / 1011

2

08'10"

(17'30")

08'07" (+00'36")

1004 / 2016

3

08'14"

(25'44")

08'10" (+00'39")

1006 / 3022

4

08'09"

(33'53")

08'08" (+00'37")

1001 / 4023

5

08'21"

(42'14")

08'16" (+00'45")

1009 / 5032

展開計圈分析

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廖凱莉

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雲林

廖凱莉

·

啟動恢復跑模式^_^

賽前宣言: 嘿……kelly run

10月累積里程 : 140.15 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 10 years ago

郭瓊文, 蝸牛教主和其他 23 人說推

·

觀看另 8 則留言

廖凱莉 Chi Cheng Lee(懶惰蟲)...感恩您唷^^

2014-10-29 15:46 ·

廖凱莉豪孩子感恩感恩唷^^

2014-10-29 15:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	08'03"	00:17'23"
3	08'13"	00:25'36"
4	08'10"	00:33'46"
5	08'13"	00:41'59"
6	08'32"	00:50'31"
7	08'14"	00:58'45"
8	08'02"	01:06'47"
9	08'01"	01:14'48"
10	07'24"	01:22'12"
10.9	12'11"	01:33'16"

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