10.0 km | 01:06:11 | 06:36/km日期: 2020-08-11 21:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11450 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'01" / 06'32" / 06'27" / 06'34" / 06'23" / 06'24" / 06'23" / 06'23" / 06'33" / 06'28" / 42'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'40") | 1000 / 1000 | 165 / 85 |
| 2 | | 06'37" (+00'13") | 1002 / 2002 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 3002 | 172 / 88 |
| 4 | | 06'37" (+00'13") | 1002 / 4005 | 172 / 87 |
| 5 | | 06'33" (+00'09") | 1001 / 5006 | 173 / 87 |
| 6 | | 06'29" (+00'05") | 1001 / 6008 | 174 / 88 |
| 7 | | 06'29" (+00'05") | 1001 / 7010 | 175 / 87 |
| 8 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 8010 | 175 / 88 |
| 9 | | 06'38" (+00'14") | 1001 / 9011 | 175 / 86 |
| 10 | | 06'24" | 1001 / 10012 | 175 / 88 |
| 11 | | 13'26" (+07'02") | 12 / 10025 | 168 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.45 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'32" | 00:13'33" |
| 3 | 06'27" | 00:20'00" |
| 4 | 06'34" | 00:26'34" |
| 5 | 06'23" | 00:32'57" |
| 6 | 06'24" | 00:39'21" |
| 7 | 06'23" | 00:45'44" |
| 8 | 06'23" | 00:52'07" |
| 9 | 06'33" | 00:58'40" |
| 10 | 06'28" | 01:05'08" |
| 10.0 | 40'41" | 01:06'11" |
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