7.3 km | 00:42:45 | 05:50/km日期: 2014-10-26 16:07 - 平均心率: 68 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'03" / 05'52" / 05'58" / 05'42" / 06'10" / 05'35" / 05'27" / 06'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
25.76 km 
MIZUNO wave aero 11 8KN-23210 累積 :
642.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'52" | 00:11'55" |
3 | 05'58" | 00:17'53" |
4 | 05'42" | 00:23'35" |
5 | 06'10" | 00:29'45" |
6 | 05'35" | 00:35'20" |
7 | 05'27" | 00:40'47" |
7.3 | 06'20" | 00:42'45" |