9.0 km | 00:53:05 | 05:53/km日期: 2020-08-13 16:14 - 地點: 新營 - 天氣: 有秋涼味 - 平均心率: 179 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 9822 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 06'30" / 05'48" / 05'49" / 05'47" / 05'36" / 05'58" / 05'40" / 05'37" / 05'29" / 42'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'26") | 3002 / 3002 | 181 / 90 |
| 2 | | 05'53" (+00'13") | 3002 / 6005 | 185 / 91 |
| 3 | | 05'40" | 3000 / 9005 | 188 / 93 |
| 4 | | 05'15" | 9 / 9015 | 160 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
162.16 km 
ASICS GT-2000 8(1011A773-600) 累積 :
594.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'48" | 00:12'18" |
| 3 | 05'49" | 00:18'07" |
| 4 | 05'47" | 00:23'54" |
| 5 | 05'36" | 00:29'30" |
| 6 | 05'58" | 00:35'28" |
| 7 | 05'40" | 00:41'08" |
| 8 | 05'37" | 00:46'45" |
| 9 | 05'29" | 00:52'14" |
| 9.0 | 55'55" | 00:53'05" |
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