馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    bruce_hsu 新竹
    ID 4568
    58 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    bruce_hsu
    恭喜破PB
    半馬 | 02:14:18 | 06:21/km | 第2半馬
    2014 永豐紅酒半程馬拉松變裝嘉年華
    官方成績
    日期2014-10-26
    成績02:14:18
    總名次355 / 1770
    分組名次112 / 474
    平均速度06:21/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'12")
    		00:27'12" (+01'20")00:53'04"
    10 km(00:53'04")
    		00:25'52"
    15 km(01:25'44")
    		00:32'40" (+06'48")01:14'24" (+21'20")
    20 km(02:07'28")
    		00:41'44" (+15'52")
    Finish(02:14:18)

    日期: 2014-10-26 07:00 - 地點: 台中外埔 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

    前半段跟著國維跑,後來胃不舒服,可能太久沒跑5:30內,變成步兵.

    10月累積里程 : 242.53 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    Melinda chu, Jax (靜心湖午跑班) 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    520Pan(靜心湖午跑班) 這樣就多喝點紅酒
    2014-10-27 09:48 ·
     1 個人推
    阿志(靜心湖午跑班) 完賽又有破pb 讚!
    2014-10-27 10:24 ·
     1 個人推
    Benson 應該是紅酒喝太多了吧! 恭喜破半馬PB! (居然還跑半馬^^)
    2014-10-27 10:32 ·
     1 個人推
    Fred 已經習慣喝high你根了嗎？
    2014-10-27 16:57 ·
     1 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2014-10-27 17:11 ·
     1 個人推
    Jane Tseng 連著抓馬,真厲害~
    2014-10-27 23:26 ·
     1 個人推
    bruce_hsu 謝謝大家! 相對紅酒我還是比較喜歡啤酒, 怎麼沒有啤酒路跑哩!!
    2014-10-28 08:57 ·
    Benson 有ㄚ! 靜心湖跑每天都有^^
    2014-10-28 14:15 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'32"00:05'32"
    205'12"00:10'44"
    306'16"00:17'00"
    405'08"00:22'08"
    505'04"00:27'12"
    604'56"00:32'08"
    705'00"00:37'08"
    805'28"00:42'36"
    905'16"00:47'52"
    1005'12"00:53'04"
    1105'28"00:58'32"
    1205'16"01:03'48"
    1306'56"01:10'44"
    1406'40"01:17'24"
    1508'20"01:25'44"
    1607'28"01:33'12"
    1709'24"01:42'36"
    1810'08"01:52'44"
    1906'52"01:59'36"
    2007'52"02:07'28"
    2106'32"02:14'00"
    21.006'09"02:14'16"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :