6.0 km | 03:10:37 | 31:56/km日期: 2020-08-15 05:59 - 總爬升: 453 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 1245 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 26'14" / 34'53" / 41'39" / 33'12" / 31'15" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'52" (+08'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'39" (+15'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'11" (+06'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'15" (+05'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'10" | 968 / 5968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 115.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'14" | 00:26'14" |
| 2 | 34'53" | 01:01'07" |
| 3 | 41'39" | 01:42'46" |
| 4 | 33'12" | 02:15'58" |
| 5 | 31'15" | 02:47'13" |
| 6.0 | 24'10" | 03:10'37" |
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