陳志宸 2020/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
ID 338335

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5.0 km | 00:35:57 | 07:08/km

日期: 2020-08-15 18:33 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 07'23" / 06'51" / 07'02" / 06'52" / 07'10" / 14'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'18" (+00'24")

1009 / 1009

2

06'57"

(14'20")

06'54"

1005 / 2015

3

07'02"

(21'22")

06'58" (+00'04")

1007 / 3022

4

06'53"

(28'15")

06'54"

995 / 4018

5

07'11"

(35'26")

07'08" (+00'14")

1005 / 5023

6

00'18"

(35'44")

10'15" (+03'21")

29 / 5052

台南

陳志宸

·

收。

8月累積里程 : 47.25 km

母子鱷魚Y拖 BN68 累積 : 448.2 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 4 years ago

蔡峻宇🌱, 陳明宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'51"	00:14'14"
3	07'02"	00:21'16"
4	06'52"	00:28'08"
5	07'10"	00:35'18"
5.1	08'12"	00:35'44"

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