8.3 km | 00:48:05 | 05:49/km日期: 2020-08-14 05:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 01'13" / 06'19" / 05'49" / 05'47" / 05'29" / 05'44" / 05'45" / 05'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'04") | 258 / 8258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 187.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'13" | 00:01'13" |
| 2 | 06'19" | 00:07'32" |
| 3 | 05'49" | 00:13'21" |
| 4 | 05'47" | 00:19'08" |
| 5 | 05'29" | 00:24'37" |
| 6 | 05'44" | 00:30'21" |
| 7 | 05'45" | 00:36'06" |
| 8 | 05'33" | 00:41'39" |
| 8.3 | 05'32" | 00:43'05" |
展開計圈分析
留言 
