8.1 km | 00:35:47 | 04:25/km日期: 2020-08-22 07:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'58" / 04'29" / 04'22" / 04'20" / 04'19" / 04'18" / 04'19" / 04'22" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'09") | 77 / 8077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
75.25 km 
NB 小白 累積 :
608.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'29" | 00:09'27" |
| 3 | 04'22" | 00:13'49" |
| 4 | 04'20" | 00:18'09" |
| 5 | 04'19" | 00:22'28" |
| 6 | 04'18" | 00:26'46" |
| 7 | 04'19" | 00:31'05" |
| 8 | 04'22" | 00:35'27" |
| 8.1 | 04'30" | 00:35'48" |
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