王建閔 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

王建閔苗栗
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半馬 | 02:22:12 | 06:44/km | 第2半馬

2014 永豐紅酒半程馬拉松變裝嘉年華

官方成績
日期	2014-10-26
成績	02:22:12
總名次	515 / 1770
分組名次	205 / 746
平均速度	06:44/km

官方證書

王建閔

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'22")

00:31'22" (+02'07")

01:00'37"

10 km

(01:00'37")

00:29'15"

15 km

(01:32'21")

00:31'44" (+02'29")

01:17'18" (+16'41")

20 km

(02:17'55")

00:45'34" (+16'19")

Finish

(02:22:12)

日期: 2014-10-26 07:03 - 總爬升: 204 m - 地點: 台中永豐區 - 天氣: 天氣有點好 - 卡路里: 1437 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

苗栗

王建閔

·

苗栗

王建閔

·

苗栗

王建閔

·

苗栗

王建閔

·

[代跑]玩賽~需要好好練上坡~

賽前宣言: 似乎有人要給我機會參加...!?

10月累積里程 : 113.39 km

saucony VIRRATA 2 (綠紅) 累積 : 1129.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黑糖粿, ㄚ偉和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'07"	00:12'25"
3	07'17"	00:19'42"
4	05'35"	00:25'17"
5	06'05"	00:31'22"
6	05'52"	00:37'14"
7	05'41"	00:42'55"
8	06'18"	00:49'13"
9	05'40"	00:54'53"
10	05'44"	01:00'37"
11	06'00"	01:06'37"
12	05'26"	01:12'03"
13	06'32"	01:18'35"
14	06'18"	01:24'53"
15	07'28"	01:32'21"
16	08'00"	01:40'21"
17	09'18"	01:49'39"
18	11'18"	02:00'57"
19	07'18"	02:08'15"
20	09'40"	02:17'55"
20.9	04'49"	02:22'05"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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