7.6 km | 01:22:08 | 10:46/km日期: 2020-08-29 15:00 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 866 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 09'59" / 10'24" / 12'18" / 08'22" / 14'04" / 15'28" / 07'30" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+04'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'04" (+06'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'27" (+07'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 621 / 7621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 10'24" | 00:20'23" |
| 3 | 12'18" | 00:32'41" |
| 4 | 08'22" | 00:41'03" |
| 5 | 14'04" | 00:55'07" |
| 6 | 15'28" | 01:10'35" |
| 7 | 07'30" | 01:18'05" |
| 7.6 | 06'32" | 01:22'09" |
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