4.9 km | 00:37:06 | 07:33/km日期: 2020-08-30 05:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'36" / 07'05" / 07'11" / 07'18" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'35") | 12 / 2012 |
| 4 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 3012 |
| 5 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 4012 |
| 6 | | 08'25" (+01'20") | 14 / 4026 |
| 7 | | 14'58" (+07'53") | 190 / 4217 |
| 8 | | 07'13" (+00'08") | 687 / 4905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'05" | 00:14'41" |
| 3 | 07'11" | 00:21'52" |
| 4 | 07'18" | 00:29'10" |
| 4.9 | 08'46" | 00:37'07" |
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