二年的阿里港是我第一場破四的比賽，但今年狀況不佳，體重又增加，只報著當作LSD的心態 來跑，好好享受比賽，好好的吃補給，設計可以在4:20前完賽就好。
今年的比賽里港鄉民還是一樣熱情，補給站更豐富，上次沒喝到私人補給站的西瓜汁這次因為準備充分，不用等，終於有喝到了，補上次沒喝到的，這次喝了二杯才走，上橋前的一個補給站一大盤好吃的泰國蝦，令人忍不住多吃幾隻，天氣熱冰涼的甘蔗汁非常解渴又提神，還有沙士，奧力多，黑麥汁...不過擔心喝太多會肚子痛，這次很節制補給站的飲料我喝二杯，最多不超過4杯。
過了半馬後體力有些下滑，速度也掉到530,堤防上最後幾公里還掉到6分速，不過還好還在四小時內，雖然比二年前差，但是很滿意了。賽後喝到飽的飲料和餛飩湯當然不能放過，上次要排很久的餛飩湯 這次很快就拿到了，非常好吃，因此吃了三碗，拌手禮也不錯，是辦的很好的賽事。感謝阿良老師讓我們搭便車，省了不少麻煩。
跑到10k過後左腳小指頭襪子沒有穿好,有些磨擦,原本還猶豫是否要停下來脫掉重穿,最後定稍微放慢,改變一下落腳的角度,但還是起了個小水泡。過了20公里後大腿外側肌肉有點晃動，還好沒有抽筋,肌耐力還是不足,還得再改善和加強。