臉部平權國道馬拉松半馬完賽。
今天看心率跑，主要是這陣子才恢復正常練習，不要求成績當LSD練習；跑完後知道還有很長路要走，剩三個多月不到四個月可以準備台北馬，剛好一個15週的週期；從未有正常週期性練習，希望以台北馬來驗證成果！
今天雖然還是很熱，但可以說是這陣子最涼爽一天，這次比賽因為控制心率，所以全程不會喘也沒有很累，但從心率飄的很快速度降的多，就明顯感受體能真的差太多，得好好加油！