Liszt Lee 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Liszt Lee 高雄
ID 98018

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2.1 km | 00:12:57 | 06:02/km

日期: 2014-11-04 20:40 - 地點: 中正高工操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'08" / 05'52" / 05'09" /

熱身跑
天氣真的變涼了,熱身還要穿外套呢

11月累積里程 : 81.80 km

ASICS GEL-Cirrus-33 2 累積 : 714.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Jane Lu, JAGUAR 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'52"	00:12'00"
2.1	05'09"	00:12'44"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"