10.8 km | 01:06:23 | 06:08/km日期: 2014-10-31 06:08 - 平均心率: 60 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'30" / 06'07" / 06'18" / 06'28" / 06'20" / 06'12" / 06'15" / 05'51" / 06'05" / 05'47" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 8457 / 8457 |
| 2 | | 05'46" | 2338 / 10796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'07" | 00:12'37" |
| 3 | 06'18" | 00:18'55" |
| 4 | 06'28" | 00:25'23" |
| 5 | 06'20" | 00:31'43" |
| 6 | 06'12" | 00:37'55" |
| 7 | 06'15" | 00:44'10" |
| 8 | 05'51" | 00:50'01" |
| 9 | 06'05" | 00:56'06" |
| 10 | 05'47" | 01:01'53" |
| 10.8 | 05'39" | 01:06'23" |
留言 
