sam 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

sam 桃園
ID 13363

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5.0 km | 00:21:37 | 04:17/km

日期: 2014-11-06 20:19 - 地點: 公司門口 - 天氣: 不要問 - 卡路里: 309 Cal

Pace: 04'26" / 04'23" / 04'11" / 04'14" / 04'12" / 04'15" /

上班好累 ><.

11月累積里程 : 337.54 km

LYTERACER RS 3-wide 累積 : 239.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

張志禎, NY 和其他 12 人說推

·

觀看另 3 則留言

志總累了？

2014-11-07 05:50 ·

sam 一直被工作追著跑 ><.

2014-11-07 13:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'23"	00:08'49"
3	04'11"	00:13'00"
4	04'14"	00:17'14"
5	04'12"	00:21'26"
5.0	04'14"	00:21'37"

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