7.1 km | 00:57:03 | 08:00/km日期: 2020-09-17 19:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'24" / 07'14" / 12'23" / 14'04" / 07'01" / 06'46" / 17'16" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'32") | 659 / 659 |
| 2 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 1659 |
| 3 | | 08'24" (+01'22") | 600 / 2259 |
| 4 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 3259 |
| 5 | | 07'19" (+00'17") | 354 / 3613 |
| 6 | | 07'05" (+00'03") | 705 / 4319 |
| 7 | | 07'02" | 1000 / 5319 |
| 8 | | 08'14" (+01'12") | 1000 / 6319 |
| 9 | | 11'51" (+04'49") | 811 / 7130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.84 km 
hoka one one 6 累積 :
3230.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'14" | 00:14'38" |
| 3 | 12'23" | 00:27'01" |
| 4 | 14'04" | 00:41'05" |
| 5 | 07'01" | 00:48'06" |
| 6 | 06'46" | 00:54'52" |
| 7 | 17'16" | 01:12'08" |
| 7.1 | 18'12" | 01:14'31" |
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