李純逢 2020/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

李純逢台北市
ID 507493

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5.1 km | 00:39:08 | 07:43/km

日期: 2020-09-18 07:08 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 2

Pace: 07'39" / 07'31" / 07'07" / 05'50" / 06'13" / 56'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'33" (+01'33")

1012 / 1012

2

07'47"

(15'26")

07'32" (+01'32")

1031 / 2043

3

07'06"

(22'32")

07'00" (+01'00")

1012 / 3056

4

06'21"

(28'53")

06'00"

1058 / 4114

5

08'47"

(37'40")

07'32" (+01'32")

1165 / 5280

趕進度趴雖粒

9月累積里程 : 50.55 km

new balance Fresh Foam 1080 累積 : 153.1 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'31"	00:15'10"
3	07'07"	00:22'17"
4	05'50"	00:28'07"
5	06'13"	00:34'20"
5.3	11'46"	00:38'19"

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