5.6 km | 00:42:00 | 07:27/km日期: 2020-09-19 06:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 13'08" / 07'34" / 13'40" / 07'12" / 07'28" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'25") | 626 / 5626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 07'34" | 00:20'42" |
| 3 | 13'40" | 00:34'22" |
| 4 | 07'12" | 00:41'34" |
| 5 | 07'28" | 00:49'02" |
| 5.6 | 07'35" | 00:53'47" |
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