2.1 km | 00:08:44 | 04:15/km日期: 2020-09-22 18:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 04'16" / 04'16" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'18" (+00'04") | 396 / 396 |
2 | | 04'15" (+00'01") | 411 / 808 |
3 | | 04'17" (+00'03") | 405 / 1214 |
4 | | 04'14" | 413 / 1627 |
5 | | 04'14" | 412 / 2039 |
6 | | 03'59" | 11 / 2051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'16" | 00:04'16" |
2 | 04'16" | 00:08'32" |
2.1 | 07'30" | 00:08'55" |