林多多(Vito) 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

林多多(Vito) 新竹
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林多多(Vito)

15.6 km | 01:31:28 | 05:51/km

日期: 2014-11-15 06:58 - 卡路里: 872 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 06'12" / 07'08" / 06'00" / 06'24" / 06'00" / 06'00" / 13'24" / 05'56" / 08'04" / 06'40" / 24'32" / 07'08" / 05'32" / 05'44" / 10'24" / 06'50" /

新竹

林多多(Vito)

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林多多(Vito)

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柴山好漂亮啊!!

11月累積里程 : 177.51 km

MIZUNO 8KN-31409 累積 : 531.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

華姐姐, 温和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	07'08"	00:13'20"
3	06'00"	00:19'20"
4	06'24"	00:25'44"
5	06'00"	00:31'44"
6	06'00"	00:37'44"
7	13'24"	00:51'08"
8	05'56"	00:57'04"
9	08'04"	01:05'08"
10	06'40"	01:11'48"
11	24'32"	01:36'20"
12	07'08"	01:43'28"
13	05'32"	01:49'00"
14	05'44"	01:54'44"
15	10'24"	02:05'08"
15.6	06'50"	02:09'28"

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