今天的天氣很適合跑步 ~ 微微的飄著細雨的低溫跑起來很舒服 ! 只是因為下雨的關係地板積水嚴重 . 跑鞋和襪子整個都濕透了 ~ 今天自己狀況其實都很不錯 ~只是不知道是不是因為鞋子襪子都因地板積水整個都濕了感覺腳趾頭冰冷導致我右腳'中指"抽筋 ? 很瞎吧 (人家跑馬是大腿小腿抽筋~而我是抽腳趾頭??噗噗)~ 整個很想罵日音XD ~ 14K抽一次停下來墊腳尖舒緩 ~ 然後17K又來 ~ 然後最後1K又抽 ? 就這樣足足的停下來三次 ~真是#$%^&! 還有每站的補水站都喝口水在繼續前進 ~ 哈哈(平常練習就沒喝這麼大.怎今天像是去喝夠本的) . 很謝謝今天F大的全程陪跑和照應 . 還有男波切星星正好來台北玩 . 特地來看看北波切的我們 ~還特地陪跑6K排乳酸外加拍照攝影 .還有文辰哥送我的破PB面膜.....ㄎㄎ整個就是好團結貼心呀 !! 總之今天跑得很開心"北分部的每個都超棒~無傷完賽! 然後要恭喜文宸哥腳痛還跑分組第三 . 和初半馬的抱抱哥跑那麼快~~真的好驚人" 還有還有今天的路線有段真的是跑到我和F大都很想大笑 ~ 是怎樣 ? 兩次的長上坡+長下坡 . 在+個180度的大迴轉 ? 哈哈哈哈 題外話:我終於贏了我的偶像王麗雅的最佳半馬成績YAYA....灑花@_@**~沒有奇蹟只有努力的累積 ! 繼續加油吧無鹽