程思銘 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

程思銘新北市
ID 8833

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10.0 km | 01:03:18 | 06:19/km

2014新北市八方雲集公益路跑賽

官方成績
日期	2014-11-16
成績	01:03:18
總名次	180 / 886
分組名次	55 / 301
平均速度	06:19/km

日期: 2014-11-16 06:41 - 地點: 台61線 - 天氣: 晴 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'59"

991 / 991

2

06'06"

(12'03")

06'06" (+00'07")

999 / 1991

3

06'07"

(18'10")

06'05" (+00'06")

1004 / 2996

4

06'19"

(24'29")

06'14" (+00'15")

1012 / 4009

5

06'13"

(30'42")

06'11" (+00'12")

1002 / 5011

展開計圈分析

新北市

程思銘

·

八方雲集路跑

11月累積里程 : 19.61 km

New Balance 690 累積 : 301.5 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

Wen Lung Hsu 和翁信義說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'07"	00:12'09"
3	06'06"	00:18'15"
4	06'14"	00:24'29"
5	06'13"	00:30'42"
6	06'06"	00:36'48"
7	06'14"	00:43'02"
8	06'34"	00:49'36"
9	06'20"	00:55'56"
10	06'30"	01:02'26"
10.2	04'40"	01:03'22"

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成績 : 01:07:05

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