22.0 km | 01:53:01 | 05:08/km | 第18半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-11-16 |
| 成績 | 01:53:01 |
| 總名次 | 94 / - |
| 分組名次 | 2 / - |
| 平均速度 | 05:08/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'41" | 00:50'06" |
| 00:25'25" (+00'44") |
| 00:25'51" (+01'10") | 00:52'36" (+02'30") |
| 00:26'45" (+02'04") |
|
日期: 2014-11-16 07:00 - 地點: 虎科大 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1132 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
這是第幾場半馬我也有點忘了~~哈哈，應該是第29或30場吧!但卻在這時卡關還一直倒退嚕，今天一起跑一下腳就覺得感覺不對，下腳很重跑感還是沒回來，但自己反省一下有可能是全馬和半馬交錯跑有了耐力卻沒了肺活量，我該好好調整一下自己，也要學習讓腦袋放空不要裝太多負面的東西，我愛跑步我會再把鬥志找回來的，加油~~~
今天二鹿有四個人挑戰初馬，和大家一起迎接初馬回來好感動喔，回來隊長還說大家有平安回來就好，讓我們感到二鹿真是一個溫暖的大家庭~~愛你們呦!!!!!
賽前宣言: 去年這場半馬破百，今年要再破很難了吧，加油!!
11月累積里程 : 227.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'50" | 00:09'37" |
| 3 | 04'58" | 00:14'35" |
| 4 | 05'03" | 00:19'38" |
| 5 | 05'03" | 00:24'41" |
| 6 | 05'00" | 00:29'41" |
| 7 | 05'11" | 00:34'52" |
| 8 | 05'04" | 00:39'56" |
| 9 | 05'05" | 00:45'01" |
| 10 | 05'05" | 00:50'06" |
| 11 | 05'00" | 00:55'06" |
| 12 | 05'12" | 01:00'18" |
| 13 | 05'06" | 01:05'24" |
| 14 | 05'09" | 01:10'33" |
| 15 | 05'24" | 01:15'57" |
| 16 | 05'21" | 01:21'18" |
| 17 | 05'11" | 01:26'29" |
| 18 | 05'20" | 01:31'49" |
| 19 | 05'32" | 01:37'21" |
| 20 | 05'21" | 01:42'42" |
| 21 | 05'27" | 01:48'09" |
| 21.9 | 05'22" | 01:53'11" |
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