7.2 km | 00:50:17 | 06:56/km日期: 2020-10-08 20:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 7248 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'39" / 07'48" / 04'25" / 07'00" / 11'47" / 04'47" / 07'03" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+01'15") | 1262 / 1262 | 171 / 102 |
| 2 | | 49'35" (+45'08") | 66 / 1328 | 84 / 23 |
| 3 | | 04'36" (+00'09") | 394 / 1722 | 182 / 118 |
| 4 | | 04'27" | 396 / 2119 | 184 / 121 |
| 5 | | 04'30" (+00'03") | 395 / 2514 | 183 / 120 |
| 6 | | 04'27" | 400 / 2914 | 183 / 122 |
| 7 | | 04'32" (+00'05") | 397 / 3311 | 182 / 121 |
| 8 | | 23'57" (+19'30") | 126 / 3437 | 105 / 39 |
| 9 | | 04'32" (+00'05") | 396 / 3834 | 186 / 118 |
| 10 | | 04'38" (+00'11") | 409 / 4243 | 182 / 118 |
| 11 | | 19'37" (+15'10") | 477 / 4720 | 65 / 77 |
| 12 | | 04'58" (+00'31") | 378 / 5098 | 187 / 106 |
| 13 | | 04'51" (+00'24") | 387 / 5486 | 190 / 108 |
| 14 | | 04'51" (+00'24") | 391 / 5877 | 187 / 109 |
| 15 | | 04'48" (+00'21") | 395 / 6272 | 187 / 110 |
| 16 | | 04'42" (+00'15") | 393 / 6665 | 188 / 113 |
| 17 | | 20'56" (+16'29") | 143 / 6808 | 93 / 51 |
| 18 | | 05'03" (+00'36") | 391 / 7200 | 185 / 106 |
| 19 | | 07'17" (+02'50") | 48 / 7248 | 160 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.42 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
324.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 07'48" | 00:13'27" |
| 3 | 04'25" | 00:17'52" |
| 4 | 07'00" | 00:24'52" |
| 5 | 11'47" | 00:36'39" |
| 6 | 04'47" | 00:41'26" |
| 7 | 07'03" | 00:48'29" |
| 7.2 | 07'13" | 00:50'17" |
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