許良全 2014/11/16 訓練日誌

許良全彰化
ID 60743

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許良全

恭喜完成了第 10 馬

全馬 | 03:31:18 | 05:00/km | 第10馬

2014虎尾高鐵馬拉松暨虎科大校慶路跑

官方成績
日期	2014-11-16
成績	03:31:18
總名次	81 / -
分組名次	24 / -
平均速度	05:00/km

日期: 2014-11-16 08:00 - 卡路里: 2696 Cal

彰化

許良全

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彰化

許良全

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第10馬終於完賽達成也破pb沿途跟著志弘跑半路還遇到許進富也要棄賽輕鬆吃喝跑了補給真的不錯頭ㄧ次喝到有夠冰的啤酒真爽，到了40k最後一個補給站手上拿了冰2瓶啤酒再把準備的10馬達成的布條拿在手上跑回終點，完成了我的第10馬

賽前宣言: 這場看看能否破pb

11月累積里程 : 278.33 km

亞瑟士廠牌虎走型號累積 : 1935.3 km

手動上傳 | 9 years ago

Jonathan, 唐銀森和其他 32 人說推

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觀看另 6 則留言

許良全謝謝各位的祝福.小源哥：現在全馬的水準都很高要上台得獎要練很多.每次跑全馬內心都會爭扎跑的那麼累回來又落選沒得獎.所以乾脆就歡樂跑的心態.能吃就吃能喝就喝.開心完賽就好

2014-11-17 23:12 ·

Niklaus 水啦！讚啦！推啦！（歡呼聲不斷…）
恭喜一同完賽！（灑花…）

2014-11-18 12:13 ·

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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