蔡倫倫 2012/04/01 訓練日誌

蔡倫倫新竹
ID 935

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蔡倫倫

10.1 km | 00:51:28 | 05:05/km

日期: 2012-04-01 15:36 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 47%

Pace: 04'52" / 05'22" / 05'23" / 05'47" / 05'16" / 05'10" / 04'30" / 04'42" / 04'47" / 05'03" / 05'56" /

4月累積里程 : 101.00 km

XT 上傳 | 12 years ago

郭小男, LEESHUICHIN 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'22"	00:10'14"
3	05'23"	00:15'37"
4	05'47"	00:21'24"
5	05'16"	00:26'40"
6	05'10"	00:31'50"
7	04'30"	00:36'20"
8	04'42"	00:41'02"
9	04'47"	00:45'49"
10	05'03"	00:50'52"
10.1	05'53"	00:51'28"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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